Bez kategorii

Codzienna Suplementacja Witaminami Może Wspierać Pamięć u Starszych Osób

Codzienna suplementacja witaminami może przynieść korzyści dla zdrowia mózgu, zwłaszcza w kontekście poprawy pamięci u osób starszych – wynika z najnowszych badań. Te odkrycia mogą przyciągnąć uwagę wielu seniorów, którzy z zrozumiałych powodów są bardzo zainteresowani sposobami na zachowanie zdrowia mózgu.

Badanie, opublikowane w czwartek, jest trzecim z serii przeprowadzonych w ramach COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), dużego, ogólnokrajowego badania klinicznego testującego ekstrakt z kakao i suplementy multivitaminowe, aby sprawdzić, czy mogą one poprawić funkcje poznawcze i zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera. W dwóch poprzednich badaniach grupa odkryła, że codzienne multivitaminy miały pozytywny wpływ na funkcje poznawcze.

Obecne badanie łączy badanie ponad 500 uczestników z metaanalizą danych z ponad 5000 uczestników, obie grupy mają średnią wieku 69 lat. „Spadek funkcji poznawczych jest jednym z najważniejszych… obaw zdrowotnych dla większości starszych dorosłych, a codzienny suplement multivitaminów ma potencjał jako atrakcyjne i dostępne podejście do spowolnienia starzenia się mózgu,” powiedział pierwszy autor Chirag Vyas, instruktor w dziale psychiatrii w Massachusetts General Hospital (MGH), w oświadczeniu ogłaszającym badanie.

Dodatkowo, statystycznie istotne korzyści zaobserwowano w poprawie pamięci epizodycznej – to jest zdolności do przypomnienia sobie pamięci – ale nie dla uwagi wykonawczej, która jest zdolnością do zablokowania rozproszeń i skupienia się na zadaniu. Zespół przeprowadził również metaanalizę na podstawie trzech oddzielnych badań, z niepokrywającymi się uczestnikami, i podobnie stwierdził, że przyjmowanie multivitaminów przynosiło korzyści dla pamięci i funkcji poznawczych, co mogło pomóc seniorom cierpiącym na niedobory składników odżywczych.

FAQ

Czym jest pamięć epizodyczna?
Pamięć epizodyczna to zdolność do przypominania sobie wydarzeń z przeszłości. Jest to jeden z typów pamięci długotrwałej.

Czym jest uwaga wykonawcza?
Uwaga wykonawcza to zdolność do skupienia się na zadaniu, ignorując jednocześnie rozpraszające bodźce. Jest to kluczowy element funkcji wykonawczych, które obejmują planowanie, organizację i monitorowanie zachowań celowych.

Czym jest metaanaliza?
Metaanaliza to technika statystyczna używana do łączenia wyników z wielu badań na ten sam temat. Jest to sposób na uzyskanie bardziej wiarygodnej odpowiedzi na pytanie badawcze poprzez zwiększenie liczby obserwacji.

Czym jest suplement multivitaminowy?
Suplement multivitaminowy to produkt zawierający wiele różnych witamin i minerałów, a czasami także inne składniki odżywcze. Są one często używane do uzupełnienia diety w te składniki, których może brakować w codziennym pożywieniu.

Comment here