Bez kategorii

Dlaczego poranne mdłości są gorsze rano?

Poranne mdłości to powszechne dolegliwość, z którą boryka się wiele kobiet w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze. Choć nazwa sugeruje, że objawy występują tylko rano, mogą one trwać przez cały dzień. Niemniej jednak, wiele kobiet zauważa, że mdłości są najgorsze rano. Dlaczego tak się dzieje?

Hormonalne przyczyny

Główną przyczyną porannych mdłości jest zwiększona produkcja hormonu ciążowego, zwanej gonadotropiną kosmówkową (hCG). Poziom hCG w organizmie kobiety rośnie najszybciej rano, co może wyjaśniać, dlaczego mdłości są najgorsze o tej porze dnia.

Czynniki dietetyczne

Innym czynnikiem mogącym przyczynić się do nasilenia porannych mdłości jest długi okres bez jedzenia, który występuje podczas snu. Rano, po całej nocy bez jedzenia, poziom cukru we krwi może spaść, co może prowadzić do uczucia mdłości.

Jak sobie radzić?

Jednym ze sposobów na złagodzenie porannych mdłości jest spożywanie lekkiego posiłku przed snem i tuż po przebudzeniu. Unikanie pokarmów o silnym zapachu i tłustych potraw może również pomóc.

FAQ

Czy poranne mdłości występują tylko rano?

Mimo nazwy, poranne mdłości mogą występować o każdej porze dnia. Nazwa pochodzi od faktu, że wiele kobiet odczuwa największe dolegliwości rano.

Czy poranne mdłości są zawsze związane z ciążą?

Chociaż poranne mdłości są często związane z ciążą, mogą one również występować z innymi stanami, takimi jak grypa żołądkowa, refluks żołądkowo-przełykowy, stres i niektóre leki.

Wyjaśnienie terminów

Gonadotropina kosmówkowa (hCG): Hormon produkowany przez łożysko po zapłodnieniu. Jest on wykrywany w testach ciążowych.

Refluks żołądkowo-przełykowy: Stan, w którym kwas żołądkowy cofa się do przełyku, powodując zgagę i inne objawy.

Glukoza: Cukier, który jest głównym źródłem energii dla organizmu. Niski poziom glukozy we krwi może prowadzić do uczucia mdłości.

Comment here