Stres związany z pracą może być szkodliwy nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale także fizycznego, zwłaszcza u mężczyzn. Badania od dawna wykazują, że obciążenie zawodowe wpływa na samopoczucie psychiczne i fizyczne pracowników, ale nowe badanie wykazało, że zwiększa ono ryzyko choroby serca u mężczyzn1. Czynniki stresujące związane z pracą, takie jak duże obciążenie pracą, napięte terminy czy środowisko pracy ograniczające autonomię pracowników, wpływają na zdrowie serca.
Badanie opublikowane we wtorek w czasopiśmie American Heart Association „Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes” wykazało, że mężczyźni doświadczający obciążenia zawodowego lub nierównowagi między wysiłkiem a nagrodą mieli o 49% większe ryzyko choroby serca w porównaniu z mężczyznami, którzy nie doświadczali tych czynników stresujących1. Mężczyźni, którzy jednocześnie doświadczali obu sytuacji zawodowych, mieli dwukrotnie większe ryzyko choroby serca niż mężczyźni, którzy nie doświadczali tych dwóch stresorów1.
Stres w pracy może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, a badania wykazują, że może on wpływać na rozwój chorób serca. Warto zwrócić uwagę na swoje samopoczucie i zdrowie, a także na to, jak stres wpływa na nasze życie zawodowe i prywatne. W miarę możliwości warto wprowadzać zmiany w swoim środowisku pracy, aby zmniejszyć poziom stresu i poprawić jakość życia.
Comment here